Krav Maga, Muay Thai, Jiu Jitsu und Yoga mitten in Düsseldorf

Krav Maga

Krav Maga ist ein hybrides Selbstverteidigungssystem, das von der israelischen Armee entwickelt wurde. Es ist Teil der Nahkampfausbildung israelischer Soldaten. Das überschaubare Technikset baut auf natürlichen Reflexen des Menschen auf. Es gibt keine Wettkämpfe und keine Regeln im Krav Maga: Erlaubt ist, was funktioniert.

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Muay Thai

Muay Thai ist eine alte thailändische Selbstverteidigungsform, aus welcher der Wettkampfsport Thaiboxen entstanden ist. Wir trainieren in unserer Sportschule sowohl Wettkampftechniken als auch die traditionelle Form  Muay Thai Boran, deren Fokus auf traditioneller Selbstverteidigung liegt.

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Jiu Jitsu

Jiu Jitsu ist eine Bezeichnung für traditionelle, waffenlose Kampfkünste aus Japan. Es werden Kampftechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer trainiert. Jiu Jitsu zeichnet sich durch sein großes Technikrepertoire aus und fordert Körper und Geist gleichermaßen.

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Neueste Nachrichten

Weitere Muay Thai Trainingseinheit

  • 7. Oktober 2014

Ab Donnerstag, 09.10.2014 gibt es eine weitere Muay Thai Trainingseinheit im Sportzentrum. Es wird jeden Donnerstag von 18:30 Uhr – 20 Uhr trainiert. Trainer ist Frank. Die Techniken orientieren sich an den klassischen Muay Thai Regeln.

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Entspannung vom Alltag – Yoga als Entschleuniger

  • 18. September 2014

Lerne vom Profi, was Yoga tatsächlich bedeutet. Starte ohne Vorkenntnisse in eine entspannte Zeit ohne Stress und Hektik. Die Kombination aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen führt zu mehr Gelassenheit und Steigerung der Gelenkigkeit. Ort: Sportzentrum Düsseldorf, Hüttenstr. 43, 40215 Düsseldorf Tag: Montags von 17:30 Uhr – 19 Uhr Kursleiterin: Vanessa Stilp Beginn ab Montag, 06.10.2014 […]

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Krav Maga Einsatztraining für Polizei und Ordungsbehörden

  • 22. August 2014

Das Seminar beinhaltet: Taktisches Vorgehen und berufsbedingte Selbstverteidigungstechniken nach israelischem Standard. Konkret bei Bedrohungen und Angriffen mit: – Hieb- und Stichwaffen – Schusswaffen Szenariotraining: Zum Abschluss des Seminars werden die erlernten Techniken im Rahmen von Stress- und Angriffssimulationen/ Rollenspielen intensiv und realitätsnah trainiert. Das Training steht ausschließlich Angehörigen von Behörden (mit Dienstausweis) offen. Wann: Samstag, […]

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Weitere regelmäßige Krav Maga Trainingseinheit am Dienstag

  • 19. August 2014

Ab Dienstag, den 2.9.2014 wird es eine weitere, regelmäßige Krav Maga Trainingseinheit für Einsteiger geben. Das Training findet immer Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Sportzentrum auf der Hüttenstr. 43 statt und wird von Basti geleitet. Damit erhöht sich das regelmäßige Angebot der Krav Maga Trainingseinheiten auf 6 Trainingseinheiten je Woche!

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“Cross over” Lehrgang in Hilden

  • 7. August 2014

4 Matten – 4 Sportarten! Unter diesem Motto wollen wir mit unseren Freunden die Halle zum Beben bringen und in ca. 4 x 50 Minuten jedem die Gelegenheit geben, über den Tellerrand zu schauen und verschiedene Budosportarten zu trainieren: – Muay Thai Boran – klassisches Muay Thai fernab vom Ringgetöse – Krav Maga – Selbstverteidigungssystem […]

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Seminar: Krav Maga Festhalte-und Festlegetechniken

  • 7. August 2014

Am Sonntag, den 14.9. findet ein Krav Maga Seminar zum Thema “Restraint & Control” statt. Schwerpunkt sind Festhalte-und Festlegetechniken. In diesem Seminar wird das Festsetzen von Personen trainiert, OHNE diesen Schaden zuzufügen, z.B. bei der Nothilfe oder aus beruflichen Begebenheiten (Security/ Pfleger). Die Techniken werden zunächst mit Partnerübungen und später mit intensiven Szenarien in der […]

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Warum wir?

  • Hochmotivierte und qualifizierte Trainer
  • Drei verschiedene Sportarten unter einem Dach
  • Optimal eingerichtete Trainingsbereiche
  • Gute Anbindung an das öffentliche Verkehrsnetz

Mattengeflüster…

Ich genieße die Vielfalt der angebotenen Sportarten im Sport-Zentrum Düsseldorf. Der Blick über den Tellerrand mittels Lehrgängen oder Kursteilnahmen hat mich in meiner Ausbildung immer begleitet - er lehrt Respekt für die Leistung anderer und stärkt Mut und Ausdauer für die eigene gewählte Sportart.
Manfred Thull, Trainer Jiu Jitsu
Traditionelles Muay Thai ist viel mehr als nur treten und schlagen. Die Technikvielfalt und die dadurch entstehenden Kombinationen faszinieren mich beim klassischen Muay Thai Boran. Diese Begeisterung möchte ich mit unseren Sportlern teilen.
Frank Hilgers, Trainer Muay Thai Boran
Ich trainiere Jiu Jitsu bei Manfred - ich schätze dessen langjährige Erfahrungen und das große Technikwissen. Außerdem habe ich in kurzer Zeit effektiv meine Lernziele erreicht. Er erklärt und zeigt präzise und ist außerdem auch für jegliche Fragen offen - und das auch vor und nach der Trainingszeit.
Marvin Mählig, Schüler Jiu Jitsu