Krav Maga, Muay Thai, Jiu Jitsu und Yoga mitten in Düsseldorf

Krav Maga

Krav Maga ist ein hybrides Selbstverteidigungssystem, das von der israelischen Armee entwickelt wurde. Es ist Teil der Nahkampfausbildung israelischer Soldaten. Das überschaubare Technikset baut auf natürlichen Reflexen des Menschen auf. Es gibt keine Wettkämpfe und keine Regeln im Krav Maga: Erlaubt ist, was funktioniert.

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Muay Thai

Muay Thai ist eine alte thailändische Selbstverteidigungsform, aus welcher der Wettkampfsport Thaiboxen entstanden ist. Wir trainieren in unserer Sportschule sowohl Wettkampftechniken als auch die traditionelle Form  Muay Thai Boran, deren Fokus auf traditioneller Selbstverteidigung liegt.

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Jiu Jitsu

Jiu Jitsu ist eine Bezeichnung für traditionelle, waffenlose Kampfkünste aus Japan. Es werden Kampftechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer trainiert. Jiu Jitsu zeichnet sich durch sein großes Technikrepertoire aus und fordert Körper und Geist gleichermaßen.

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Neueste Nachrichten

Muay Thai Khanprüfungen im Sportzentrum Düsseldorf

  • 12. Juli 2015

Am 01.08. um 13 Uhr finden die nächsten Khanprüfungen im Muay Thai statt. Prüfungen sind möglich bis zum 5. Khan. Der Prüfung liegt die Prüfungsordnung des Muay Thai Bundesverband Deutschland zugrunde. Wir freuen uns auf unsere Teilnehmer aus den Muay Thai Gruppen im Sportzentrum – die Teilnehmer anderer Schulen sind uns zur Prüfung aber natürlich […]

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Krav Maga Level und Gürtelprüfungen im Sportzentrum Düsseldorf

  • 12. Juli 2015

Am 01.08. um 15 Uhr findet das nächste Leveltesting/ Gürtelprüfung im Krav Maga für die Level 1,2 und 3 statt. Die Prüfung findet nach der Prüfungsordnung der KMM Deutschland statt. Nachdem wir in den letzten Wochen in allen Gruppen mit trainiert haben, freuen wir uns auf viele Prüfungsteilnehmer aus allen Trainingseinheiten. Prüfungen anderer Verbände werden […]

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Yoga Workshops im Sportzentrum Düsseldorf mit Vanessa

  • 19. Mai 2015

Wir bieten in den nächsten Wochen und Monaten am Wochenende Yoga Workshops an. Anmeldungen bitte direkt an Vanessa unter Tel: 0177 4664673 oder eMail: sonnenkindbali@hotmail.de. Teil 1 Yoga für Anfänger: 6. Juni 15 von 11:00 – 13:30 Uhr, Preis 25 Euro Du möchtest zunächst die Basics lernen und dir einen Überblick verschaffen, was Yoga genau […]

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Trainingsplan für Weihnachten und den Jahreswechsel

  • 13. Dezember 2014

Hier unser Trainingsplan für Weihnachten und den Jahreswechsel: Montag 22.12.14 Yoga mit Vanessa fällt aus Montag 22.12.14 Muay Thai Training mit Marcus findet statt Mittwoch 24.12.14 alle Trainingseinheiten fallen aus Donnerstag 25.12.14 alle Trainingseinheiten fallen aus Freitag 26.12.14 alle Trainingseinheiten fallen aus Sonntag 28.12.14 Krav Maga Training mit Uwe findet statt Montag 29.12.14 Muay Thai […]

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Open Mat Training

  • 23. November 2014

Ab 5.12.2014 bieten wir freitags von 18:30 bis 20 Uhr ein “Open Mat” Training für Krav Maga, Muay Thai und Jiu Jitsu an. Ihr könnt selbstständig die Techniken trainieren, die ihr verbessern möchtet. Ein Trainer/Instructor für die genannten Sportarten ist auf der Matte und steht euch für alle Fragen und zur Unterstützung zur Verfügung. Für […]

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Änderung der Yoga Trainingszeit

  • 16. November 2014

Wir ändern unsere Yoga Trainingszeit, da der bisherige Start der Trainingseinheit um 17:30 Uhr für einige Berufstätige zu früh war. Der Yoga Kurs am Montag findet ab sofort immer Montags in der Zeit von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr statt. Sonst ändert sich nichts an unserem Angebot.

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Warum wir?

  • Hochmotivierte und qualifizierte Trainer
  • Drei verschiedene Sportarten unter einem Dach
  • Optimal eingerichtete Trainingsbereiche
  • Gute Anbindung an das öffentliche Verkehrsnetz

Mattengeflüster…

Ich genieße die Vielfalt der angebotenen Sportarten im Sport-Zentrum Düsseldorf. Der Blick über den Tellerrand mittels Lehrgängen oder Kursteilnahmen hat mich in meiner Ausbildung immer begleitet - er lehrt Respekt für die Leistung anderer und stärkt Mut und Ausdauer für die eigene gewählte Sportart.
Manfred Thull, Trainer Jiu Jitsu
Traditionelles Muay Thai ist viel mehr als nur treten und schlagen. Die Technikvielfalt und die dadurch entstehenden Kombinationen faszinieren mich beim klassischen Muay Thai Boran. Diese Begeisterung möchte ich mit unseren Sportlern teilen.
Frank Hilgers, Trainer Muay Thai Boran
Ich trainiere Jiu Jitsu bei Manfred - ich schätze dessen langjährige Erfahrungen und das große Technikwissen. Außerdem habe ich in kurzer Zeit effektiv meine Lernziele erreicht. Er erklärt und zeigt präzise und ist außerdem auch für jegliche Fragen offen - und das auch vor und nach der Trainingszeit.
Marvin Mählig, Schüler Jiu Jitsu