Ab dem 2.9. (Montag) trainieren wir Muay Thai Boran in unserer Halle auf der Hüttenstr. 43.

Das Training beginnt um 20:15 Uhr und dauert 90 Minuten.

Wir werden zunächst 1 x in der Woche ein Techniktraining durchführen, um die Grundlagen für
– Schrittarbeit
– Deckungsarbeit
– Schlag- und Tritttechniken
– Elbogen- und Knietechniken
zu legen.

Sobald die technischen Grundlagen vorhanden sind, wird ein weiterer Trainingstermin für Sparringtraining/ Ringcraft begonnen.

Ich bitte unbedingt vorab um Anmeldung an frank.hilgers@sportzentrum-duesseldorf.de, da ich die Gruppengröße auf ca. 16 Personen beschränken möchte.