Neuigkeiten

Beginn des Jiu-Jitsu-Trainings

Am Freitag, dem 4.10.2013 beginnt das Jiujitsu-Training im Sportzentrum Düsseldorf.
Dieses richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Sportler, die bereits Jiujitsu trainieren.

Die ersten beiden Einheiten beinhalten neben dem normalen Trainingsablauf zusätzlich Einführungen in diese Kampfkunst:
– Prinzipien des Jiujitsu
– Philosophie des Bugei (Kriegskunst) und heutige Anwendung
– Bewegunsabläufe/Grundlagen
– Welche Ausrüstung/Bekleidung wird benötigt

Das Training dauert jeweils 90 Minuten. Benötigt wird reissfeste, bequeme Sportkleidung oder ein Judo-/Jiujitsu-Gi bzw. wenn vorhanden Hakama.

Ich bitte unbedingt vorab um Anmeldung an frank.hilgers@sportzentrum-duesseldorf.de, da ich die Gruppengröße auf ca. 16-20 Personen beschränken möchte.

Beginn des Muay Thai Trainings

Ab dem 2.9. (Montag) trainieren wir Muay Thai Boran in unserer Halle auf der Hüttenstr. 43.

Das Training beginnt um 20:15 Uhr und dauert 90 Minuten.

Wir werden zunächst 1 x in der Woche ein Techniktraining durchführen, um die Grundlagen für
– Schrittarbeit
– Deckungsarbeit
– Schlag- und Tritttechniken
– Elbogen- und Knietechniken
zu legen.

Sobald die technischen Grundlagen vorhanden sind, wird ein weiterer Trainingstermin für Sparringtraining/ Ringcraft begonnen.

Ich bitte unbedingt vorab um Anmeldung an frank.hilgers@sportzentrum-duesseldorf.de, da ich die Gruppengröße auf ca. 16 Personen beschränken möchte.

Muay Thai Boran Lehrgang

Dieses Jahr wird wieder ein Lehrgang mit Ekger Mono in Haltern stattfinden.
Die Techniken sind zu 100 Prozent für die Selbstverteidigung und den Ring geeignet. Pranakon Muay Thai ist in der Öffentlichkeit bekannt geworden durch den Film Onk Bak.

Wer Lust hat mitzukommen, meldet sich bitte bei Ralf Kussler (infogmtf@aol.com) an.

Termine:
Samstag 1.Juni 2013, 13.00 – 17.30 Uhr Muay Boran
Sonntag 2 Juni 2013, 10.00 – 15.00 Uhr Muay Boran

Kosten 1 Tag 45,- €/ 2 Tage 70,-€

Weitere Infos findet Ihr hier.

Neue Krav Maga Instructoren

Wir haben zwei neue Krav Maga Instructoren bei Krav Maga Düsseldorf!
Heute haben Uwe Tschernig und  Roland Georg Wingert  die Instructorprüfung  bestanden!

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