Krav Maga ist ein israelisches, modernes Selbstverteidigungssystem. Es beinhaltet neben Schlag- und Tritttechniken – die bevorzugt werden – auch Grifftechniken, Hebel sowie Bodenkampf. Bedingt durch eine am Anfang reduzierte Technikauswahl ist Krav Maga schnell erlernbar und zeichnet sich zudem durch eine Fitnesssteigerung aus. Je nach Ausbildungsgrad und Interesse (z.B. bei Arbeiten im Sicherheitsbereich) werden auch Taktiken, Personenschutz und andere Schwerpunkte trainiert.
Muay Thai Boran
Muay Thai Boran ist der klassische Thaiboxkampf und ist nicht mit dem (Wettkampf-)Muay Thai zu verwechseln, dass man z.B. aus dem Fernsehen kennt. Im Gegensatz dazu sind die Techniken weitaus komplexer und vielfältiger und beinhalten auch das Kämpfen mit unterschiedlichen Waffen.
Azemichi Jiu Jutsu
Jujutsu oder auch Jiu Jitsu ist eine alte japanische Kampftechnik, die auch heute noch – je nach Schule, Stil oder System – mehr oder weniger authentisch trainiert wird. Allen gemein ist jedoch die Vielfalt der Techniken. Anders als beim Judo oder Karate beschränken sich die Techniken nicht auf bestimmte Bereiche (Judo: z.B. Würfe und Bodentechniken, Karate: z.B. Schläge und Tritte), sondern decken im Allgemeinen alle möglichen Situationen und Anwendungen ab. Dazu gehören auch Techniken im Umgang mit Waffen. Jiu-Jitsu eignet sich daher auch sehr gut zur Selbstverteidigung.
