SPORTZENTRUM DÜSSELDORF
Sechs
Sportarten
Zwei Locations
Sportzentrum Düsseldorf &
Sportzentrum am Medienhafen
KRAV MAGA – MUAY THAI – JIU JITSU –
BRAZILLIAN JIU-JITSU – ESKRIMA – FITNESS
SELBSTVERTEIDIGUNG
FITNESS
RESILIENZ
KRAV MAGA
Krav Maga ist ein effektives Selbstverteidigungssystem, das von der israelischen Armee entwickelt wurde. Bis heute ist es Teil der Nahkampfausbildung israelischer Soldaten. Das Technikset baut auf natürlichen Reflexen des Menschen auf. Es gibt keine Wettkämpfe und keine Regeln im Krav Maga: Erlaubt ist, was funktioniert.
MUAY THAI
Muay Thai ist eine alte thailändische Selbstverteidigungsform, aus der der moderne Wettkampfsport Thaiboxen entstanden ist. Wir trainieren neben Wettkampftechniken auch die traditionelle Form Muay Thai Boran, deren Fokus auf waffenloser Selbstverteidigung liegt.
JIU JITSU
BRAZILIAN JIU-JITSU
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) legt wie Judo den Fokus auf Bodenkampf und ringerische Techniken. Zum Repertoire gehören Würfe, Hebel, Würge- und Haltetechniken.
Im Sportzentrum betreiben wir BJJ ohne verpflichtende Wettkampfteilnahme.
ESKRIMA/ARNIS
Eskrima (auch Arnis oder Kali genannt) ist eine philippinische Kampfkunst, deren Fokus auf Waffenkampf (vor allem Messer und Stock) liegt. Neben dem Selbstverteidigungseffekt kommt eine hohe Steigerung der Koordination dazu.
FITNESS
Unser Fitnesstraining richtet sich nicht nur an Kampfsportler, sondern bietet die perfekte Möglichkeit für jeden, schnell Kraft und Ausdauer auf- und auszubauen.
Optimale Verbindung!
Unsere Locations im Herzen von Düsseldorf sind hervorragend mit Bus und Bahn erreichbar und liegen nur wenige Minuten vom Hauptbahnhof entfernt. An beiden Standorten sind auch öffentliche Parkplätze verfügbar.
Nanu? Ihr seid auch in Bilk?
Stimmt – uns gibt es zweimal: Auf der Hüttenstraße als Sportzentrum Düsseldorf und auf der Bilker Allee als Sportzentrum am Medienhafen. In beiden Gyms werden mehrere Sportarten trainiert.
Neuigkeiten
Trainingsplan Karneval 2025
Hallo Kämpfer, hier ist unser Trainingsplan für die Karnevalstage: 27.02.2025 Altweiber: Alle Trainingseinheiten finden wie gewohnt statt. Die Krav Maga Trainingseinheit um 20:15 Uhr auf der...
Trainingsplan für den Jahreswechsel
Hallo Kämpfer, hier findet ihr unsere Trainingseinheiten zwischen den Jahren. An den Feiertagen findet kein Training statt. Alle Trainingseinheiten (in allen Sportarten) stehen allen Mitgliedern des...
Selbstverteidigung für Frauen – Neuer Termin im Juni
Du möchtest lernen, dich in Gefahrensituationen zu verteidigen? Du bist aber nicht sicher, ob du als Frau dich gegen einen Angreifer überhaupt wehren kannst? In unserem Krav Maga Kurs lernst du...
Trainingsplan für die Ostertage 2024
Die Trainingseinheiten im Krav Maga, Muay Thai, Jiu Jitsu und BJJ fallen am Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag aus. Das Eskrima Training am Ostersonntag findet normal statt.
Krav Maga Seminar mit Miki vom 3.10. bis 6.10.
Unser Krav Maga Seminar mit Miki findet vom 3.10. (Donnerstag, Tag der Deutschen Einheit) bis zum 6.10. (Sonntag) statt. Geplante Seminarinhalte: Abwehr von Angriffen mit dem Messer, Stock, Pistole...
Karneval 2023
Krav Maga: Altweiber: Das Training findet normal statt, das Training ist offen für alle Mitglieder. Karnevalssonntag: Das Training findet normal statt, das Training ist offen für alle Mitglieder....
Unsere Motivation
Wir verstehen uns als seriöse Sportschule, in der die angebotenen Sportarten ernsthaft und zielführend trainiert werden. Durch ständige Weiterbildung und regelmäßiges Training halten sich unsere Trainer und Instruktoren fit für die Aufgaben im Sportzentrum Düsseldorf.
Deine Motivation
- Du möchtest lernen, Dich zu verteidigen oder hast ein allgemeines Interesse an Kampfsport?
- Du möchtest deine körperliche Fitness verbessern?
- Du legst Wert auf die körperliche Unversehrtheit im Training und gegenseitigen Respekt?
- Du möchtest keinen reinen Wettkampfsport betreiben?
Dann bist du bei uns richtig!
