Nächster Kursstart: Das Training beginnt am 2. November 2025. Anmeldungen sind ab dem 26. Oktober möglich.

Du möchtest lernen, dich in gefährlichen Situationen effektiv zu verteidigen? Du willst dich nicht hilflos fühlen, sondern selbstsicher und handlungsfähig bleiben?

Unser Kurs für Frauen-Selbstverteidigung in Düsseldorf vermittelt dir genau das: Praxisnahe, wirkungsvolle Techniken, die dir helfen, dich zu behaupten – körperlich und mental.

Weitere Infos findest Du auf der Webseite unter Selbstverteidigung für Frauen in Düsseldorf

Trainingsort:Sportzentrum Düsseldorf – Hüttenstr 43, 40215 Düsseldorf
Trainingszeit: Dienstags von 20:15 bis 21:15 Uhr

Jetzt vormerken und ab dem 26.10. anmelden – für deine Sicherheit und dein Selbstvertrauen.